Ignacio Ávila: ejemplo de superación en el ciclismo paralímpico

Hoy os queremos contar la historia de Ignacio Ávila, ciclista paralímpico. Ilusión y confianza son los dos pilares que sustentan la rutina diaria del atleta. Montado en el tándem al lado de su amigo y guía, Joan Font, Ignacio es un ejemplo de superación. Tras conquistar medalla de plata en los Juegos Paralímpicos de Rio […]

HBX: aprende a moverte mejor antes que moverte más

Lo simple no siempre es lo más fácil, y más vale moverse mejor antes que moverse más. Esta es la filosofía aplicada por el HBX (Human Body Exercise), el sistema inteligente que prioriza la calidad del movimento por delante de la cantidad de ejercicios. Basado en sesiones funcionales para grupos reducidos, este nuevo concepto abarca […]

Entrenador personal: tu mejor compañía en el camino hacia la meta

Que bien te sientes después de cumplir con tu plan de entrenamiento en la sala de fitness. Te has fijado unos propósitos, estás motivado y vas cada día al gimnasio. Pero ha pasado dos meses y no has visto ningún resultado. Empiezas a aburrirte y te cuesta mucho esfuerzo ir a cumplir con tu rutina diaria de […]