Buscar otras alternativas que vayan más allá de la clásica rutina en sala de fitness sigue siendo la apuesta de quién desea un entrenamiento más dinámico y motivacional. Hoy te presentamos el Parkour, una actividad física todoterreno que ya se ha puesto de moda en varios países en América y Europa. Centrada en la capacidad […]
El mundo del fitness sigue en constante evolución. El abanico de opciones para estar en forma y someter el cuerpo a nuevos retos se hace interminable. Hay entrenamientos para todos los gustos y niveles físicos. Y hay también los que todavía no hemos oído hablar. Este es el caso del Slackline, más conocido como equilibrismo […]
Los apasionados del mundo del fitness siguen innovando con rutinas que desafían los límites. En 2016 aparecieron unas cuantas modalidades deportivas que se destacaron por la manera original de ponerse en forma. Este año no solo continuará con esa tendencia sino que además traerá a España otros métodos que sorprenderán y ganarán muchos seguidores. Entre […]
Era una de tus actividades favoritas después del cole. Te encantaban los movimientos lentos y elegantes, los pasos complejos, las piruetas y los saltos sobre las puntas. Echas de menos tus clases de ballet y te gustaría volver a probarlo pero ¿piensas que es cosa para niñas o que ya es demasiado tarde? ¡Nunca es […]