Tag Archives: huesos

Practica actividad física regular y refuerza tu densidad ósea

Posted on by

El cuerpo humano adulto tiene 206 huesos. Con el paso de los años, el sistema óseo empieza una pérdida progresiva de masa, estructura y minerales. Notamos las limitaciones de movimiento, son más comunes los dolores y los huesos están más propensos a romperse. Son los signos de la osteoporosis, caracterizada por la baja densidad ósea […]

Viva Yoga Sculpt: la técnica dinámica que dará un toque atlético a tus ansanas

Posted on by

¿Te gusta el Yoga pero todavía no te has animado porque piensas que es demasiado tranquilo para ti? Eso es porque no has probado el Viva Yoga Sculpt. Tendencia fitness que seguirá triunfando en 2017, la disciplina que mezcla Yoga con pesas resulta una combinación perfecta de fuerza, alineamiento y elegancia. Utilizando una técnica más […]