Parkour: el arte del desplazamiento que pondrá a prueba tus habilidades

Buscar otras alternativas que vayan más allá de la clásica rutina en sala de fitness sigue siendo la apuesta de quién desea un entrenamiento más dinámico y motivacional. Hoy te presentamos el Parkour, una actividad física todoterreno que ya se ha puesto de moda en varios países en América y Europa. Centrada en la capacidad […]

Ballet Fit: la fusión de la danza clásica con el fitness que engancha

Era una de tus actividades favoritas después del cole. Te encantaban los movimientos lentos y elegantes,  los pasos complejos, las piruetas y los saltos sobre las puntas.  Echas de menos tus clases de ballet y te gustaría volver a probarlo pero ¿piensas que es cosa para niñas o que ya es demasiado tarde? ¡Nunca es […]