Los apasionados del mundo del fitness siguen innovando con rutinas que desafían los límites. En 2016 aparecieron unas cuantas modalidades deportivas que se destacaron por la manera original de ponerse en forma. Este año no solo continuará con esa tendencia sino que además traerá a España otros métodos que sorprenderán y ganarán muchos seguidores. Entre […]
¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño? ¿Te despiertas demasiado temprano o varias veces durante la noche? Esta condición se conoce como insomnio y afecta la salud y tu desempeño diario. Generalmente, las píldoras para dormir son la manera más buscada para corregir este problema, pero el uso continuado de medicamentos puede perjudicar la calidad de […]
¿Te gusta el Yoga pero todavía no te has animado porque piensas que es demasiado tranquilo para ti? Eso es porque no has probado el Viva Yoga Sculpt. Tendencia fitness que seguirá triunfando en 2017, la disciplina que mezcla Yoga con pesas resulta una combinación perfecta de fuerza, alineamiento y elegancia. Utilizando una técnica más […]
El running se ha puesto de moda y son cada vez más lo que quieren iniciarse en este deporte. No obstante, son muchos los corredores que en esta época del año dejan atrás la calle para no pasar frío. Antes de que el mal tiempo te sirva de excusa para no salir a correr, te […]