Tag Archives: consejos

Conocer el motivo que te inspira es un buen recurso para desear hacer deporte

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Tras el parón navideño ha llegado el momento de renovar el propósito de estar en forma. Sin embargo, en muchas ocasiones, seguir con el objetivo que tenemos marcado no siempre es una tarea sencilla. Conocer el motivo que te inspira y sentirte atraído hacia él es un buen recurso para desear hacer deporte y entender […]

Operación post turrón: eliminando los kilos demás y recuperando la forma física

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Tras las fiestas navideñas ha llegado el momento de combatir los efectos del turrón y ponerse al día con el entreno. Eliminar los kilos de más y recuperar la forma física después de tantas comidas copiosas probablemente es el propósito más utilizado para el año nuevo. Pero no sólo basta con proponerlo. Es necesario adoptar una […]