Los pies también necesitan mantenerse en forma

Al día de hoy todos sabemos que el ejercicio físico es nuestra mejor estrategia para entrenar la fuerza y conservar la autonomía por más años. Cuando hablamos de fuerza no nos referimos solo a conseguir un cuerpo tonificado y definido. El eje también está puesto en otros puntos de vista. En este artículo ponemos el […]